減量を決意した私がこうじ酵素を飲んでみた本気の口コミとその効果とは

こうじ酵素 口コミ 効果

 

これから3ヶ月間こうじ酵素を飲む事によって1人のアラフォー男性が本当に痩せるのか?という事で実証していきたいと思います。

 

そこで使ってみて、身体を張った本気の口コミとその効果の程を他の人にも参考にしてもらえたらと思いこのサイトを立ち上げました。

 

▼既にこうじ酵素を買う気は満々だ▼

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こうじ酵素の悪い口コミをチェック!効果なしってホント?

 

今回はこうじ酵素というサプリですが、自分は何か購入する際には必ず口コミを参考にしてから購入するんですね。その商品を使ってみて全く効果がなかったら嫌ですし、誰も決して安くはないお金を出して損したくないじゃないですか。そこで購入前に

 

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というキーワードでネットで検索してみたんです。良い口コミも悪い口コミも様々なものがあったのですが、ここでピックアップしたのは評価があまり良くなかった口コミです。

 

悪い口コミ@考えが甘かった
評価:評価:2

 

口コミ1

 

初回の金額が安かったのと 酵素は熱に弱いと言う情報から 今までの液体タイプから変更したくて選んでみました。

 

今のところ1ヶ月使用しましたが 体重に変化なし!飲むだけでどうにかなるというのは、期待はしてなかったものの考えがある甘かったかも。

 

特に便秘が良くなったという事もなく 食事の時間の不規則な生活の自分では無理だったのかな。

年齢

使用期間

体重変化

38歳

1ヶ月

50kg⇒50kg

 

悪い口コミA1ヶ月経っても…
評価:評価:2

 

口コミ1

 

ネットを見て購入しました。1日3錠を寝る前に飲んでいます。3ヶ月は続けるようにと書いていたので効果を期待して続けていますが、1ヶ月経っても今のところなんの変化もなし…。3ヶ月して変化なければ解約します。

年齢

使用期間

体重変化

41歳

1ヶ月

82kg⇒82kg

 

悪い口コミB即効性はないかな
評価:評価:1.5

 

口コミ1

 

こうじ酵素の効果ですが即効性はないみたいですね。お通じは良くなった気はしますので、じわじわと効果はあるのかな。ただせっかちな性格もあるのですが、3ヶ月かける値段を考えれば、早く効果は求めたいですね。

年齢

使用期間

体重変化

46歳

2週間

54kg⇒54kg

 

評価が高くない口コミで皆さんが一様に口を揃えて言っているのが「1ヶ月経っても効果はない」「即効性はない」と言っています。

 

次はこうじ酵素の良い口コミ【効果を出す人に工夫あり】

 

評価の悪い口コミだけでは購買意欲も中々上がりませんし、公平性もありませんのでここで良い口コミもチェック!

 

良い口コミ@続けるには飲み方も大事
評価:評価:4.5

 

口コミ1

 

私はこうじ酵素に加えて、黒酢をお湯割りにして薄めて食前に飲む様にしたことで4ヶ月で5s減量できました。食事内容を変えたり運動を増やした訳でもありませんので簡単です。

 

飲みにくい場合は生姜湯なんかで飲むと飲みやすいと思います。

年齢

使用期間

体重変化

35歳

4ヶ月

60kg⇒55kg

 

良い口コミA継続は力なり
評価:評価:5

 

口コミ1

 

こうじ酵素はネット広告で気になって購入しました。とりあえず半年飲んでみての感想です。こうじ酵素を飲む以前からジム通いをしてはいたのですが、中々効果を実感できなかったのですが、結果半年で5sの減量に成功しました。

 

食事は腹八分目で抑えて、感触も午前中に好物の板チョコを食べたりするぐらいです。肝心のこうじ酵素は夕食前にまとめて3粒飲むか、忘れた場合は寝る前に飲む様に心がけていました。

年齢

使用期間

体重変化

40歳

6ヶ月

72kg⇒67kg

 

良い口コミB結果的に自分には合っていた
評価:評価:5

 

口コミ1

 

飲み始めて1年半ですが、仕事以外は基本身体を動かしていなかったのですが、通勤時、自転車だったのを徒歩にしてみたことと食べる量を少し減らしたことによって、20sもの減量が出来ました。結果、自分の身体にはとても合っていたってことだと思います。

 

こうじ酵素を飲む以前は私も色々なものを試しましたけど、中々効果が出なかったのも事実。万人受けするものなんてないと思いますし、ダイエットを目指している人が自分に合うものに出会えるのが一番ですよね。

年齢

使用期間

体重変化

34歳

1年6ヶ月

100kg⇒80kg

 

良い口コミには漠然とただこうじ酵素の事をほめているだけの口コミもあったのでそういった口コミは信用せず、使用期間と体重の変化をしっかりと載せているものをピックアップ!

 

そこで原料に成功した方々に共通するものは

 

  • 3ヶ月以上継続している
  • 飲むだけではなくプラスで何かしら工夫をしている

 

という事が共通項としてあるなぁと感じました。やっぱり飲むだけで簡単に効果を求められたリ、結果がすぐに表れるものだと思っちゃいけないですよね。そんな簡単に痩せられるならこの世にデブはいなくなるはず。

 

また、こうじ酵素の公式サイトのQ&Aの項目に

 

どのくらいの期間飲めば良いですか?

実感を得られたお客様の声を集計した結果、90%の方が3ヶ月以内とお答えいただいております。まずは、3ヶ月を目安にじっくりと体内環境を整えることが大切です。

 

というQ&Aがあった事と上記の良い口コミの中でも具体性のある口コミがしっかりあった事で自分もこうじ酵素で痩せたるわい!という覚悟が固まりました。

 

私がこうじ酵素を飲む様になったきっかけ

 

まずはこのサイトの管理人である私がどんな人間であるかをサラッと自己紹介します。名をコージと言います。

 

コージがこうじ酵素を飲んで痩せようとしてるって時点でネタっぽいのですが一応本名です。年齢は36歳、アラフォーと呼ばれる年齢に突入しました…。

 

家族は妻1人、子1人、何てことはない普通のそこら辺にいるパパです。

 

そんな私が痩せようと思ったきっかけ、そう誰もきっかけが無ければ痩せようだなんて思わないですよね。一応、2つあるんです。

 

1つは息子の保育園での運動会、もちろん自称『子煩悩』のコージは張り切って参加しました。

 

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真ん中の子供を抱えた恰幅の良い男が私です。こう見えて学生時代はサッカーをバリバリやって身体もガリガリだったのですが、1○年以上経ってこんな肥えたBODYに…。

 

親が参加する競技が縄跳びだったんです、俺はまだまだ動けるぜって思っていたのですが自分の想像以上に身体が付いてこなかったんですよね…次の日も筋肉痛でしんどかった…。

 

息子が成長していくにつれ、どんどん動けなくなるんじゃ?小さなお子さんがいる人は分かると思うのですが1歳の子供にもなると一緒に遊ぶのにも結構、体力を使いますよね。

 

このまま太ったままの状態の身体じゃ息子と遊ぶこともいずれままならなくなってしまう…これが1つ目のきっかけです。

 

2つ目のきっかけは会社の健康診断…あるあるですよね。悪い数値が出てしまったばっかりに焦って痩せなきゃと思う人は私だけではないはず。

 

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た、体重が…。

 

シンプルですが数字は正直ですから…これが2つ目のきっかけです。

 

1年前まではまだ80s台(それでも太ってるんですけどね…)だったのに、このままだったら大きな病気になってしまう可能性も0じゃない。

 

何故こんなにも太ってしまったのか…思い当たる理由なんて…うん、スゴイある!

 

高カロリーなものを好んで食する(ラーメンとかファーストが好き)
普段から運動はしない、転職して尚その傾向強くなる

 

これだけで理由としては充分だよ。そう言えば同僚からも「コージさんってそんなに体大きかったですっけ?」とか言われてたな。

 

何という事でしょう!一緒に働いて1年も経っていない同僚からもそんな突っ込みがあるくらい、私は育ちに育ってしまっていたんです。

 

そんなコージのある日のランチはこちら

 

そんな、私がどんな食習慣を送っていたのかある日のランチを紹介しましょう。

 

私は三度の飯よりラーメンが好きと言っても過言ではないのですが、職場の近くに週に1、2度は行くつけ麺屋さんがあるんですね。

 

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ここのつけ?屋の何が嬉しいって並盛と中盛の値段が変わらないって事なんですよねwwwそれだったら中盛頼んじゃいますよね?

 

※ここで冷静になってみて欲しいのが「ご飯軽めに3.5杯分」という表示、ただこの頃のコージにはそれすら正常に判断できる状態にはなかったんですね。

 

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そこにライスも付けちゃうのね!?それは太りますよ、だって実質ご飯4.5杯分なんだもの!それは太りますよ!

 

それ以外にも職場の近くには某ファーストフードのお店だったり、大盛が売りの中華料理屋さんもあったりでそれはそれは食欲が止まらなかったんです…。

 

アラフォーパパがこうじ酵素を実際に飲んでみたレビュー

 

まず、痩せたい理由なのですが改めて

 

『子供や奥さんの為にも健康でいなければならない』

 

これに尽きます!若い方なんかだとモテたい!とか痩せてスタイルを良くしたい!とか色々あると思うんですけど、家族がいて大黒柱なもんですから、ホントに自分の為でもありますけど、家族の為にも健康でいなきゃならんのですよ!

 

まずは己の現実を見よう

 

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これが、今の自分の身体、一言で言ってしまうと醜い身体になってしまいました…。

 

他の方の口コミにもありましたが、しっかり時間をかけてこうじ酵素で痩せやすい身体に作り替えていこうと思います。

 

こうじ酵素を初めて飲んでみた感じはどうだった?

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飲み方としては特に薬などとは違って決まりがないんですけど、1日3粒飲むのが目安で出来れば毎食前に1粒ずつ飲むのが良いんだそうです。

 

結構、自分はアバウトな人間なので、最初は夕食前に3粒まとめて飲んだりしてました。忘れちゃったら食後に飲んだりしたことも…。

 

駄目ですね、こういう所は統一しなきゃってことで、推奨されている毎食前に1粒飲む様に意識してちゃんと飲んでますよ。

 

因みに他の方の口コミなんかであった甘い匂いがしますっていうのは私自身、感じません。かと言って飲みにくい訳でもなく粒も大きくないので飲みやすい部類に入るんだと思います。

 

1週間こうじ酵素を飲んでみて感じた効果

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こうじ酵素を飲んで1週間経過しました。口コミにもありましたが即効性は求めていません。なので、体重は目に見えて変化はなし。けど、自分にとっては嬉しい変化があったんです!

 

それは便秘が解消されつつあること!これはね、なったことがある人しかわからないと思うんですよ、便秘の苦しさってやつは…。

 

自分はそこまで重くない便秘だったのですが、丸1日出なかったりすると、苦しかったりするもので、同じ様に便秘に苦しんでいる方は試す価値はあるんじゃないの?って思います。

 

また、せっかく購入前に口コミをチェックした訳ですから、その中から取り入れられそうな行動を自分にも取り入れようという事で1週間経過しちゃったんですけど、いくつか追加で実践してみることにしました。

 

  • 通勤時の自転車のギアを基本1段重い状態にする
  • 会社がビルの6階にあるので徒歩で登る
  • 週に2回は30分ジョギングをする
  • 昼ご飯をサラダやスープ中心に変更

 

といった生活習慣を気を付けることによって、こうじ酵素の相乗効果を狙います。

 

やっぱり減量に成功した方の口コミにもあったのですが、多少なりとも運動は必須だと思うんですよ。飲んだだけで痩せるだなんてそんな甘い事ないと思うんです。

 

とは言え、子供もまだ小さいので仕事が終わったら急いで帰ってお風呂に入れたりしなきゃならないのでジムに通うというのは難しそう。

 

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という事で子供を寝かしつけた後に週2回30分ジョギングをすることにしました。

 

また、今までも自転車で通ってはいたのですが、最初は徒歩で通おうともおもったのですが、息子を保育園に送るのが自分の役目でもあるので断念、これは帰りが徒歩になると息子をお風呂に入れられなくなるという理由にもつながります。

 

という訳で自転車で通うのに負荷をかけるという事で一段、ギアを重くしたんです。これが出勤時、会社に向かう道がゆるやかな上り坂なので結構効くんですね。

 

で会社に到着してもビルの6階にあるので、そこを徒歩で登るという荒行に挑むことにしました。今までエレベーターを使っていたのですが、今ではエレベーターのありがたみが分かります。

 

続いて、食生活においてもまずはラーメンは禁止です!当たり前ですけどね。また高カロリーな食べ物もしばらくは極力食べないことにしました。

 

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最近は少し、お米の量を減らしておかずはしっかり食べるようにしたり、あまり野菜を摂っていなかったのでサラダなどを一品足す様に意識しました。

 

因みに、今は10日目ぐらい経過しましたが、そこまで辛くないですね。ガッツリこってりしたものを食べていないせいか体調も心なしか良いような気がします。

 

今後も継続してまずは3ヶ月間の自分の経過を載せていきますので、確実に痩せていきますので効果を期待して下さい!

 

▼あなたもこうじ酵素でダイエット▼

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こうじ酵素の効果的な飲み方は目的によって変わる?

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こうじ酵素は私の様にダイエット目的で購入する人もいれば、美容や健康を促進する為に購入する人もいるでしょう。

 

そんな、こうじ酵素は目的によって飲むタイミングをちょっと変えてみるだけで、より効果が高まるんだそうです。

 

こうじ酵素の効果的な飲み方@ダイエットが目的

 

そもそも論ですが人が太ってしまう大きな原因は、単純に食べる量が消費される量を上回っているからです。確かにそれは私も身を持って知っています。

 

なので、食べる量を減らすか、消費されるエネルギー量を増やすかという事を選択しなければならないんです。

 

そこで、こうじ酵素を飲む事で消費されるエネルギー量を健康的に増やすことが可能なんです。

 

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こうじ酵素を飲む事によって麹菌が生成する酵素の分解作用によって、食べた食べ物が柔らかくスムーズに消化されます。

 

逆にもし、酵素が不足している場合、消化活動が成り立たなくなってしまうんです。

 

その場合、私たちが本来、代謝に利用する為の酵素が消化活動にまわされてしまい、その影響で今度は代謝が悪くなるという悪循環に陥ってしまうんです。

 

酵素不足で太るメカニズム

代謝が悪くなるエネルギー消費されない太ってしまう

という流れになっていきます。それに加えて、消化不良の栄養素は全て脂肪として蓄積されてしまうんです。という事は

 

食べ物の消化活動が行われるタイミングで、酵素のサポートがあると痩せる効果が期待できるということ!

 

ただ、1つ注意することがあるとすれば、こうじ酵素は食前20〜30分に飲むと良いと考えられます。

 

それは何故か?麹菌は私たちの胃や腸に入った瞬間に酵素を生成する訳ではないので、少々時間が必要になるんです。

 

結果、こうじ酵素をダイエット目的で飲むのであれば、毎食前20〜30分がオススメです。

 

これは私も必ず守る様にしています。

 

こうじ酵素の効果的な飲み方A美容・健康促進が目的

 

これは自律神経に関わってくるのですが、自律神経には2種類あって、日中に活発になる交感神経と、夜に活発になる副交感神経があります。

 

今回、カギになるのは副交感神経なのですが、副交感神経が活発になると

 

  • 腸などの消化器官の働きが活発になる
  • 代謝(細胞の生まれ変わり)が活発になる

 

といったことが起こります。

 

こうじ酵素に含まれる麹菌は善玉菌の一種で腸の動きを良くする働きがあります。腸が元気に動くと、便通も良くなり、栄養がたくさん吸収されるので、全身に栄養が供給されるんだそうです。

 

栄養がたくさん供給されることによって、お肌の細胞にも栄養がおのずと回り、肌細胞の生まれ変わりが起こりやすくなるわけです。

 

ですから、腸が活発に動き、体のメンテナンスタイムである夜に酵素の補給があると、美容や健康促進に高い効果があるんです。

 

この事実を踏まえると、こうじ酵素を美容・健康目的で飲むのであれば就寝前に飲む事をオススメします。

 

この場合、こうじ酵素は1日、3粒が目安量なので、就寝前に3粒まとめて飲むのが良いですね。

 

この様に、こうじ酵素にどの様な作用があって、私たち自身の身体の仕組みを知る事で、その両方を知る事によってこうじ酵素を飲む事によって全然効果が違ってくるんです。

 

こうじ酵素をオススメしたいのはこんな人

こうじ酵素 口コミ 効果

 

こうじ酵素はこんな悩みを抱えた人にオススメです。

  • 便秘などで毎日身体がスッキリしない
  • ダイエットすると元気まで無くなってしまう
  • 身体が重いし、気持ちまで滅入っちゃう
  • 自分の年齢以上に見られてしまう

 

こうじ酵素はコンビニやドラッグストアでは購入することが出来ず、通販限定の商品ですが、一番お得に購入できるのは公式サイトです。管理人のコージも公式サイトでお得に購入しましたよ。

 

今のところ、便秘気味だったのも解消できて、体調も心なしか良くなった気がします。あなたも少しでもこうじ酵素が気になり始めているなら試して間違いはないと自信を持って言えますよ。

 

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